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控制不了情绪,其实是情商不够

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很多人以为情商就是会说话、会沟通、长袖善舞、八面玲珑,这些都不是情商的本意。所谓的情商EQ,其实主要是指人在情绪、意志、耐受挫折等方面的品质。EQ是由五种特征构成的:自我意识、控制情绪、自我激励、认知他人情绪和处理相互关系。

当你认清情商的真正含义,你就会知道,很多人理解的情商其实都是错误。而很多人所说的性格不好,其实就是情商不够。
误区一/ 内向的人,就是情商很低

所谓的内向和外向,只是他们获取信息、自我驱动的方式不同,他们喜欢的交流方式不同,他们对环境的适应能力不同,并不决定着谁的情商更高。

误区二/有心计的人,情商更高

有心计的人情商更高,不如说,因为他们想的更深远、运筹帷幄,所以情绪控制能力更高,不会那么容易情绪失控,受制于人。同理,因为情绪稳定,所以他们在关键时刻,能做出更正确的决断。情绪控制能力弱的人,太容易把自己的弱点、把柄暴露在外。同时因为情绪差,失去了辨别力、思考力,自掘坟墓。

误区三/情绪稳定,不是没情绪,而是不影响决断

有情绪会找靠谱的渠道发泄,但不会因此昏头昏脑做出错误决定,这才是真正的情绪稳定,有情绪自控能力。

所以,不要再用“我天生性格如此”做理由了。智商是天生的,之所以有情商这个概念提出,正是因为,EQ是可以通过后天学习来提升的。10几岁,性格不好,父母可以包容。作为一个成年人,还在拿性格不好、情商低做借口,生活过得不如意,又该怪谁呢?

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